Patrones de alimentación ¿El bebé come lo suficiente? El reflejo que hace salir la leche Cómo producir suficiente lecheExceso de leche Si gotea Sus pezones Planificación familiar Use un sacaleches y guarde La comida y el ejercicio ¿Necesita ayuda?
Bella tiene 7 meses y medio y todavía la amamanto. Tenemos una conexión maravillosa y es muy satisfactoria. Pienso que es mucho más fácil que preparar un biberón, limpiarlo, o pasar todo el tiempo dándoselo. Con el tiempo, mi bebé se ha dado cuenta de cómo tomar toda la leche que necesita en diez minutos. He ahorrado mucho dinero amamantando, y he llenado todo el congelador más frío con la leche que he extraído!!! 
Courtney Crowley Morrill
madre que amamanta
Usar el sacaleches le permite continuar amamantando si necesita volver al trabajo o a estudiar luego del nacimiento de su bebé. Tener una provisión de leche guardada también puede darle tiempo para dormir o relajarse, y le da a su pareja la oportunidad de establecer una conexión con el bebé al darle un biberón de leche materna extraída.
- Evite usar el sacaleches y dar fórmula aproximadamente por las primeras cuatro semanas. Recuerde que las primeras cuatro semanas es cuando usted debe amamantar exclusivamente para establecer una buena producción de leche.
- Lávese las manos antes de tocar el sacaleches o de extraer leche con él.
- Use el sacaleches en los dos senos al mismo tiempo, después que haya terminado de amamantar al bebé, o use el sacaleches en un seno mientras el bebé toma del otro. Esto la ayuda a producir más leche.
- Dése masaje en los senos mientras usa el sacaleches. Esto puede aumentar su producción de leche, así como el contenido de grasa en su leche.
- Mire una foto del bebé mientras usa el sacaleches, o huela una prenda de ropa del bebé. Esto liberará hormonas que le permitirán extraer más leche.
- Escuchar una grabación de la voz de su bebé también puede liberar hormonas que le permitirán extraer más leche con el sacaleches.
- Ponga su leche materna en biberones limpios o bolsas para guardar leche materna. Guarde:
- 2-4 onzas por biberón o bolsa para un bebé de 6 semanas
- 4-6 onzas por biberón o bolsa para un bebé de 3 meses
- 5-8 onzas por biberón o bolsa para un bebé de 6 meses
- La grasa en la leche va a subir a la superficie. Esto es normal.
- Ponga etiquetas en los recipientes con la fecha en que extrajo la leche y el nombre del bebé.
- Use primero la leche más vieja.
- Si la leche materna en el biberón huele agria, bótela.
- Puede deshelar la leche materna en el refrigerador, poniéndola bajo agua corriente que se caliente gradualmente, o en una taza o bol de agua tibia (PERO NO CALIENTE).
- Nunca ponga la leche materna en el microondas—esto puede causar que se no caliente en forma uniforme, y quemarle la boca al bebé.
- Con suavidad, haga girar el biberón para redistribuir la grasa y uniformizar la leche.
| Refrigerador | Congelador | Congelador de más frío | hielera? portátil con paquetes de hielo | |
| Leche materna fresca | 5 días | 3 meses | 6 meses | 24 horas |
| Leche materna descongelada | 24 horas | No vuelva a congelar | No vuelva a congelar | 8 horas |
Las madres que amamantan y que regresan al trabajo o a estudiar tienen derecho a recibir un sacaleches de leche gratis de la oficina de WIC.
¿Necesita información básica para usar el sacaleches? Infórmese en Aprenda a usar el sacaleches
