Mi exceso de producción de leche llevó a dolores constantes, pero pude encontrar un alivio duradero al usar un sacaleches de leche, y donarla al Banco de Leche. Todavía me quedaba suficiente para alimentar a mi bebé, y para crear una reserva para los días que quisiera 
- Amamante de un solo seno por un período de 2 a 4 horas. Si su bebé quiere que lo amamante varias veces en ese período de 2 a 4 horas, está bien, que continúe tomando del mismo seno. Luego amamántelo del otro lado por un período de 2 a 4 horas. Si el seno del que no está tomando comienza a sentirse muy lleno, apriételo con la mano o use el sacaleches para sacar un poco de leche y estar más cómoda. Tenga cuidado de no sacar mucha leche, lo que puede estimular aún más la producción.
- Amamante en una posición de costado o en posición vertical. En estas posiciones es más fácil para el bebé hacer frente al flujo de leche.
- Haga eructar frecuentemente a su bebé, le permitirá liberar el aire que tragó al tomar leche.
- Durante el reflejo que hace salir la leche, interrumpa la succión y deje que un poco de leche caiga en una toalla. Esto le da un descanso al bebé para que usted lo pueda continuar amamantando y él pueda sacar más de la segunda leche.
