Cómo hablar con el empleador Al volver al trabajo Cómo guardar su leche materna Dónde usar el sacaleches Cómo empezar a usar un biberón
Compañías que tratan bien a las madres
Legislación que apoya a la mamá
Para asegurarme de que nadie entrara por accidente mientras yo estaba usando el sacaleches, puse un cartel en la puerta que decía: “Estoy preparando el almuerzo para Lucy—Por favor, vuelva más tarde. 
Kate Donaho
madre que amamanta
Si la puerta no cierra con seguro, cuelgue un aviso afuera de la puerta cuando esté usando el sacaleches, o pregunte si su empleador puede poner una cerradura para que tenga privacidad.
Use una varilla para colgar cortinas de baño o una barra de madera que consigue en una ferretería para colgar una cortina que se pueda cerrar fácilmente, o cubra la entrada del cubículo con una cobija cuando necesite usar el sacaleches.
Se pueden usar separadores de cuartos o particiones para crear rápidamente un cuarto donde pueda extraer la leche.
- Prenda un radio o ventilador en ese espacio temporal si le preocupa que otros puedan oír el sacaleches.
- Hable con cualquier compañero de trabajo que posiblemente necesite usar ese espacio acerca de su horario para usar el sacaleches.
- Haga un aviso para colgar en la puerta con la foto del bebé, o imprima el aviso de este sitio web, para que los otros sepan que el espacio está ocupado.
Asegure su privacidad. Use un aviso para colgar en la puerta.Obténgalo ahora de Texas WIC en formato PDF que puede imprimir.
El usar el sacaleches o la extracción manual le ayuda a mantener su producción de leche cuando no pueda estar con su bebé.Aprenda a exprimir con la ayuda de estos consejos.
