Algunas mujeres y algunos bebés aprenden de primera, mientras que otros necesitan un poco de tiempo para aprender los pasos. Estos consejos útiles los ayudarán a comenzar con el pie derecho.

1. Los bebés están muy alerta después del parto y deben ser amamantados dentro de una hora del nacimiento, si esto es posible. Pídale al personal del hospital que la ayude a comenzar.
2. Usar biberones y chupetes puede interferir con su capacidad para establecer una buena producción de leche. Evite darle biberones y chupetes las primeras semanas.
3. Si el bebé tiene demasiado sueño para que lo amamante, intente el contacto de piel contra piel. Desvista al bebé (déjele el pañal) y póngaselo con suavidad en su pecho, contra la piel. Déle masajes leves en los brazos, las manos y los pies, y háblele en un tono de voz suave. Cuando comience a buscar su seno (o a “hurgar”), muévalo a su seno.
4. Observe a su bebé con atención para poder alimentarlo en cuanto le dé señales de que tiene hambre. Es más fácil alimentarlo ANTES de que comience a ponerse fastidioso y a llorar. Después de unos días será más fácil para usted reconocer las señales de que tiene hambre.
5. Cuando su bebé tenga entre 2 y 5 días de edad, su producción de leche va a aumentar. Usted se dará cuenta porque sus senos se sentirán pesados. Durante este tiempo, es importante que amamante frecuentemente al bebé para evitar que sus senos se llenen demasiado o se obstruyan.
6. Alimente a su bebé en todo momento en que le dé señales tempranas de que tiene hambre, como ponerse las manos en la boca o hacer movimientos de succión con la boca. También, cuando el bebé tiene períodos de crecimiento súbito, puede querer comer más frecuentemente (esto se conoce como alimentación agrupada) o puede que usted tenga que amamantarlo más tiempo por varios días. Esto es totalmente normal.
7. Ni piense en limpiar la casa. Si puede, trate de dormir cuando su bebé duerma. Si usted está cansada, intente amamantar acostada. Es importante que se cuide usted misma, sólo así podrá cuidar a su bebé.
8. 8. Tenga un vaso de agua cerca de usted cada vez que se siente para amamantar. Coma mucha comida sana, como frutas, verduras y proteínas magras. Recuerde que tiene que alimentar su cuerpo con buena comida para poder estar sana para su bebé.
9. Si le duelen los pezones, frótelos suavemente con un poco de leche materna después de amamantar al bebé. Este dolor desaparecerá una vez que usted y su bebé entren en una rutina. El dolor no debe ser demasiado intenso. Si lo es, pida ayuda inmediatamente. Una posición mejor y técnicas de succión casi siempre ayudan a reducir el dolor.
10. Usted no está sola. Si tiene cualquier pregunta, o necesita consejos, llame a su oficina local de WIC o al 1-800-514-MOMS (6667) para asistencia con amamantar.