Plan para amamantar Cómo hacer la maleta y prepararse Charlas con los doctoresCómo elegir el hospital Amamantar en público
La leche materna es la cosa más importante que usted puede darle a su bebé. Al contrario de la fórmula, la leche materna es completamente natural. Es un complemento perfecto para las necesidades del bebé en cuanto a nutrición en las diferentes etapas de su desarrollo.
Anh Gordon
M.D.
- Su plan para amamantar y cualquier otro consejo sobre amamantar, consejos para el trabajo de parto y notas o guías sobre amamantar.
- Anteojos y/o lentes de contacto, así como estuches y solución líquida para los lentes de contacto
- Artículos para masaje: pelotas de tenis o masajeadores de madera
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- Artículos para estar cómoda: crema hidratante y calcetines (por si tiene los pies fríos)
- Una sudadera para papá/su compañero o compañera (los cuartos del hospital están fríos para que las mamás estén cómodas)
- Una radio o grabadora para música, y música que ayude a relajarse
- Algo para usar como abanico (abanico de papel o un ventilador pequeño de plástico de mano)
- Artículos para el cuidado dental: pasta de dientes, cepillo de dientes
- Dos almohadas de tamaño regular (que no sean blancas, porque pueden confundirse con las del hospital)
- Cámara/cámara de video y film o tarjetas con memoria, cargador para las pilas, etc
- Lista de los nombres y números de teléfono de la gente a la que hay que avisar
- Teléfono celular o tarjetas para teléfono para llamadas de larga distancia
- Cargador para el teléfono celular
- Pastillas de menta o caramelos para la mamá (pregúntele a su doctor por adelantado qué se le permitirá comer durante el parto)
- Refrigerios y bebidas para papá
- Ropa amplia y cómoda para andar por el cuarto y amamantar
- Pantuflas, más calcetines, y ropa interior
- Sostenes para amamantar o camisetas sin manga
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- Champú, acondicionador, cepillo/peine, otros artículos para el cabello como clips y elásticos
- Maquillaje, desodorante, bálsamo para labios y/o crema hidratante
- Álbum para el bebé—para impresión de los pies, nombres del personal, y firmas de los visitantes
- Cosas para entretenimiento—libros/revistas para mamá y papá, crayolas y juegos para los hermanos mayores
- Ropa y zapatos para volver a casa (ropa amplia—algo que podía usar a los 5 meses de embarazo)
- Ropa para la foto del hospital
- Ropa para volver a casa
- Ropa para la estadía en el hospital (muchos hospitales proporcionan camisitas y pañales)
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- Mantas/ropa para salir afuera para volver a casa (puede depender de la estación)
- Asiento de seguridad para el automóvil
¿Tiene dificultades para comenzar? Reciba consejos de los expertos sobre cómo minimizar las frustraciones previas al nacimiento.
